Marcelino Abad Tolentino, kärleksfullt känd som ”Mashico”, firade sin 125:e födelsedag den 5 april 2025. Han är den äldsta mannen i Peru och potentiellt den äldsta personen på planeten. Han har sina egna hemligheter för att nå en sådan anmärkningsvärd ålder.
Marcelino Abad Tolentino föddes år 1900 i den lilla byn Chaglla. Han blev föräldralös i ung ålder – hans föräldrar dog när de försökte korsa en flod när han bara var sju år gammal. Från och med då var han tvungen att ta hand om sig själv och började arbeta tidigt. Det fanns ingen möjlighet till formell utbildning, eftersom närmaste skola var för långt borta. Tolentino tillbringade sitt liv med att arbeta på åkrarna, jordbruka och föda upp boskap. Han gifte sig aldrig och hade inga barn.
Under hela sitt liv förblev Tolentino oberoende, men bor nu på ett vårdhem eftersom han inte längre kan ta hand om sig själv helt. Efter att ha passerat 125-årsmilstolpen delar han med sig av sitt perspektiv på hemligheten bakom ett långt liv. Enligt honom spelar kosten den viktigaste rollen – han har alltid ätit hälsosamt.
”Hans kost bestod till stor del av färsk frukt, grönsaker och lammkött, vilket han tror bidrog till hans långa liv”, noterar publikationen, som avslöjar grunderna i hans näring.
Dessutom bibehåller Mashico sin hälsa och vitalitet genom att hålla sig till den traditionella lokala sedvänjan att tugga kokablad – en vana han anammade under sina jordbruksår.
Tolentino ber ständigt om avokado till frukost – det är hans favoritfrukt. För Mashico är avokado otroligt viktigt, och han ser det som ytterligare en hörnsten i hans extraordinära livslängd. Intressant nog, eftersom avokado växer på träd och innehåller ett stort kärna, klassificerar botaniker dem som frukter, även om de inte är söta.
Representanter från Guinness rekordbok meddelade, när de fick kännedom om Marcelino Abad Tolentino, att han kunde ansöka om titeln som den äldsta personen på jorden. Om det bekräftas skulle ”Mashico” skriva historia som världsrekordhållare.